Treino
Fichas, biblioteca de exercícios, turmas, aulas avulsas e postagens do app.
Fichas
Exercícios
Modelos
Pedidos
Turmas
Aulas
Postagens
Aluna
*
Nome da ficha
Professora
Grazzieli
Camila
Mariza
Fernanda Reis
Validade (treinos)
Ficha pré-definida
Aplicar modelo…
Iniciante A
Iniciante B
Intermediário
Hipertrofia
Kids
Treino A · 3
Treino B · 3
Treino C · 3
Adicionar treino
Nome do treino A
Remover treino
1. Supino reto
Peito
Séries
Repetições
Carga
Descanso (s)
Dica
Observação
2. Crucifixo máquina
Peito
Séries
Repetições
Carga
Descanso (s)
Dica
Observação
3. Tríceps corda
Tríceps
Séries
Repetições
Carga
Descanso (s)
Dica
Observação
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